قبرص الأمهات
الأخبار:

كما السبانخ تكافح السمنة

هياكل الواردة في السبانخ يساعد على خفض الوزن، وضعت خبراء جامعة لوند. هذا thylakoids (هيكل غشاء محدودة، وتقع في ستروما اليخضور)، مما يبطئ عملية الهضم، ويشجع على تطوير "هرمون الشبع" في القناة الهضمية، ويكتب HNGN. من الخضار الورقية وقد لوحظ أكبر تجمع للthylakoids في السبانخ.

ولكن الجسم غير قادر على تقسيم thylakoids عن طريق تحديدها من السبانخ الطازجة. حتى السبانخ تحتاج إلى طحن ومرشح للحصول على thylakoids. وقد تم بالفعل ثبت: thylakoids يمنع هضم الدهون حول الامعاء. عندما يدخل الطعام إلى الأمعاء القاصي، ويبدأ في إنتاج الهرمونات التشبع. وهذا إشارة إلى الدماغ تقول الجسم كله من الجوع مرضية. تشمل الأطعمة المصنعة فقط الأمعاء العليا، بحيث لا يتم إنتاج الهرمونات التي كتبها التشبع. ولكن thylakoids تغيير كل شيء.

عندما أعطيت مجموعة من المتطوعين thylakoids، والناس يشعرون شغف أقل من الجوع وأقل خبرة من أجل الغذاء أثناء النهار. الناس لا يستهلكون الطعام أكثر من ثلاث مرات في اليوم. تشمل Thylakoids مواد مختلفة - galactolipids، والبروتينات، والفيتامينات A، E، K، ومضادات الأكسدة، بيتا كاروتين، لوتين.

على المواد: delfi.lv

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!