الأخبار:

الذين تتراوح أعمارهم بين ثماني سنوات، وعلى ضوء الأصلية صلاح الدين

الصيف على قدم وساق - حان الوقت لمحاولة الخروج وصفات جديدة وغير عادية لسلطات الفواكه. جنبا إلى جنب مع عيد المرأة، قمنا بإعداد 11 الأصلي والسلطات المنعشة، التي سيكون مفاجأة لك وأحبائك. جمع الفواكه والتوت!

سلطة كريم مع العنب والبقان

البقان مقدد، سميكة كريم الجبن وقليلا من السكر البني جعل سلطة مثالية لتناول وجبة نزهة أو طبق جانبي في الحزب.

المقادير:

  • 900 ز غسلها والعنب الخالي من البذور السوداء المجففة.
  • 450 ز غسلها وتجفيفها الفرن العنب بدون بذور بيضاء.
  • 115 ز الجبن الطري أو نيوشاتل 170 الجبن ز كريم.
  • 160 مل كريم العجاف.
  • 2 ملعقة كبيرة العسل.
  • 1,5 ملعقة كبيرة السكر؛
  • 1 ملعقة شاي خلاصة الفانيليا.
  • 2-1 ملعقة كبيرة السكر البني.
  • 95 ز المفروم البقان.

إعداد:

في وعاء متوسط ​​الحجم، وخفقت الجبن مع خلاط حتى الاتساق على نحو سلس نيوشاتل. إضافة الحامض كريم والعسل والسكر والفانيليا وتخلط جميع بدقة.

سلطة مع البطيخ والخيار والريحان

هذه الوصفة يجمع بين البطيخ منعش والمانجو مع هؤلاء الصحابة غير عادي كما الزنجبيل والليمون والبقدونس والفول السوداني. اتضح لذيذ جدا ومبتكرة!

المقادير:

  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا تماري، أو المرق.
  • سحق 1 فص ثوم.
  • وFrac12. ملعقة صغيرة الزنجبيل متضايقين.
  • 2 ملعقة شاي عصير الليمون الطازج.
  • 2 ملعقة شاي خل الأرز.
  • 700 مل البطيخ الخالي من البذور ومقطعة إلى مكعبات أو الكريات.
  • 5 الخيار طويلة، مقطعة إلى polukruzhki 1 مم.
  • 1 جلد المانجو الناضجة، مقطعة إلى قطع * 1 1 سم؛
  • 1 الفلفل الحار والفلفل، شرائح حلقات رقيقة.
  • 1 حفنة من البقدونس المفروم.
  • 1 حفنة من الريحان المفروم.
  • 1 حفنة من الفول السوداني المملح المحمص والمفروم.

إعداد:

في وعاء كبير، تخلط صلصة الصويا والثوم والزنجبيل وعصير الليمون والأرز والخل.

إضافة البطيخ والخيار والمانجو والفلفل والبقدونس والريحان. وضع في الثلاجة لمدة 30. قبل التقديم، تخلصي من السائل الزائد ويرش الفول السوداني.

وضع العنب في وعاء سلطة وإضافة الجبن والزبادي خليط القشدة ووfrac34. المكسرات. يحرك الخليط العنب مطلي بشكل موحد. رش سلطة مع السكر البني والمكسرات المتبقية. تخزينها في الثلاجة، وتطبيق بضع ساعات.

سلطة من العنب والبطيخ مع جبنة الفيتا والنعناع

يكون نزهة مع الأصدقاء وتعاملهم مع هذه السلطة - ويضمن تجربة طعام كبيرة.

المقادير:

  • 60 مل زيت الزيتون.
  • 30 مل الخل البلسمي.
  • وFrac12. ملعقة صغيرة الملح.
  • وFrac12. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • وFrac14. مفرومة فرما ناعما المصابيح الزرقاء.
  • كغ 1 من قطع البطيخ إلى مكعبات، وحرض.
  • وFrac12. ل العنب الطازج.
  • 1 المفروم خشنا حفنة النعناع.
  • 1 قليل من جبنة الفيتا انهارت.

إعداد:

في وعاء كبير، يخلط زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل والبصل. إضافة المفروم البطيخ والتوت والنعناع وفيتا الجبن. إرم بلطف إلى المكونات معطف بالتساوي.

سلطة الفاكهة في فصل الشتاء

هذه السلطة الملونة يمكن أن يكون مستعدا حتى في فصل الشتاء - المنتجات لأنها متاحة على مدار السنة.

المقادير:

لتحضير الصلصة:

  • 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
  • 3 ملعقة كبيرة السكر؛
  • 60 مل زيت الزيتون.
  • 60 مل من الزيت النباتي.
  • 3 ملعقة كبيرة العسل.
  • 2 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش.

للسلطة:

  • اليوسفي 8، مقشرة وتمزيقه الى شرائح.
  • 2 التفاح (أفضل أصناف التفاح غالا 2 و4 الذهبي لذيذ)؛
  • 4 الكيوي قد حان الفاكهة، مقشرة ومقطعة.
  • 4 الموز، مقشرة ومقطعة.
  • 1 غرام من بذور الرمان (حوالي 130 العقيق كبير).

إعداد:

عبوة: في وعاء خفقت معا عصير الليمون والسكر حتى يذوب السكر. صب زيت الزيتون، والزيت النباتي، والعسل وتخلط جيدا. إضافة بذور الخشخاش وتخلط مرة أخرى.

سلطةفي وعاء سلطة كبير، تخلط كل ثمرة، ثم صب خلع الملابس وإرم بلطف. يقدم فورا.

سلطة فواكه "موخيتو"

يعد هذا سلطة منعشة لجميع أفراد الأسرة، ويمكن إضافة القليل من الروم لأذواق الكبار.

المقادير:

  • 600 البطيخ ز الخالي من البذور، مقطعة إلى قطع.
  • 180 ز التوت غسلها العذبة؛
  • غسلها 170 التوت الطازج ز أو العليق،
  • G الفراولة 30 المفروم الطازج.
  • 1 حفنة من النعناع الطازج المفروم.
  • 60 مل من عصير الليمون.
  • 3 ملعقة كبيرة مسحوق السكر.

إعداد:

وضعت في وعاء كبير من البطيخ والعنب والتوت والفراولة. إضافة النعناع المفروم.

حل مسحوق السكر في عصير الليمون ويرش السلطة. يحرك برفق ووضعها في الثلاجة لمدة 15-10. ثم توسعت في وعاء وخدمتها.

سلطة فواكه هاواي

وهناك طريقة رائعة للاستمتاع المناطق المدارية دون مغادرة المنزل.

المقادير:

  • 80 مل من عصير الليمون الطازج.
  • 2-1 ملعقة شاي العسل.
  • وFrac34. ملعقة صغيرة الزنجبيل سحقت (الأرض الطازجة أو)؛
  • 1,5 ل المفروم الفواكه والتوت (على سبيل المثال، والتفاح والكمثرى والخوخ والأناناس والكرز والتوت وغيرها).

إعداد:

في وعاء كبير، يخلط عصير الليمون والعسل والزنجبيل. إضافة الفاكهة والتوت المفروم وتخلط بلطف. إذا كنت تستخدم الموز، ثم يقدم فورا.

سلطة فواكه قوس قزح مع العسل والليمون

علاج نفسك وأحبائك قوس قزح كاملة من الفيتامينات واللون.

المقادير:

  • 500 غرام من الفراولة الطازجة المفرومة.
  • 500 غرام من ananansa الطازجة المفرومة.
  • 180 ز العنب الطازج.
  • 180 ز العنب الأحمر، وقطع في نصف.
  • 4 فاكهة الكيوي قد حان، مقشرة ومقطعة إلى قطع.
  • 1 بنك البرتقال واليوسفي المعلبة (شراب ينضب وشرائح في نصف)؛
  • 2 موزة ناضجة، مقطعة إلى شرائح.

لملء:

  • 60 مل العسل السائل.
  • 2 ملعقة كبيرة قشر الليمون (قشرة الليمون الحامض مع اثنين متوسطة).
  • 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.

إعداد:

وضع كل الفاكهة في وعاء كبير. في وعاء صغير خفقت معا العسل ونكهة وعصير الليمون. ملء الفاكهة فقط قبل التقديم ويهز بلطف وعاء لتغطية بالتساوي سلطة خلع الملابس بالكامل. إذا تركت سلطة محنك لبضع دقائق، ثم جمعها في الجزء السفلي من جميع العصائر، لذلك إرم سلطة مرة أخرى قبل وضع على لوحات.

الغذائية سلطة فواكه "الطعام الشهي"

الزبادي اليوناني يجعل هذه السلطة الغنية لطيف والهواء.

المقادير:

  • البنك 1 من الأناناس المعلب، مقطعة إلى قطع (تصريف السوائل)؛
  • 200 غرام من العنب الأبيض.
  • 100 غرام من الفراولة الطازجة، مقطعة إلى أرباع.
  • 100 ز توت.
  • 1 تعليب البنك فصيصات اليوسفي (نزيف السائل)؛
  • 285 ز الزبادي اليوناني.
  • 2 ملعقة كبيرة السكر البني.
  • وFrac14. ملعقة صغيرة الفانيليا.

إعداد:

المزيج بلطف الفاكهة في وعاء كبير، حتى لا سحق قطعة من اليوسفي. في وعاء منفصل، يخلط اللبن والسكر والفانيليا. الموسم سلطة مع خليط اللبن وخدمتها.

DELFI المرأة